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每一位奔走在健身路上的人，无论，男、女、胖瘦，都曾有颗笃定的心，让自己变得更好。用你喜欢的方式，其实它已经在你身上发生。他毕业于山东体育学院，是一名太极禅教练，练就了完美的胸肌人鱼线，现在上海做一名专业的健身私教。

从成绩来看，他是一名不错的运动健将，夺得2105“海州湾国藏杯”全国健身锦标赛暨世界健身锦标赛选拔赛健身先生A组第六，2015上海金山杯健身先生A组季军，2012美瑞克斯上海十佳优秀健身教练。

一个人的成熟，并不表现在获得了多少成就上，而是面对那些厌恶的人和事，不迎合也不抵触，只淡然一笑对之。当内心可以容纳很多自己不喜欢的事物时，这就叫气场。这是他对自己的认知，同样也是希望自己越来越优秀。

他喜欢夜跑，并且毫不吝啬自己对夜跑人的赞美。有夜跑的小伙伴们告诉你们一个提高体能的秘技：看到跑友哦，主动的，大声的，毫不吝啬的给对方一个大拇指，瞬间犹如打了一针强心剂。