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他是一名健身私教，人在北京大望路，向华强之子向佐就曾和他一起训练，练就满身的肌肉，胸肌霸气，腹肌明显，同学聚会都不让他穿上衣。

时间是最好的试金石，每一个努力健身的人，都会得到最好的回报，每天给自己多一些加油和鼓励，继续雕刻属于自己的好身材，所以，他在这一点上非常自信，不畏惧困难，不害怕挫折，敢打敢拼，只为遇见更好的自己。

对于自然健身方式，吃苦是唯一的真理。条条大路通罗马，不同的人通过吃足够的苦都可以到达同一地点。我不相信任何形式的“聪明训练”（training smart），能让一个自然状态下的人收获事半功倍的效果。太多的人用看似错误的方法收获了理想的果，也有太多的人拥有广阔的知识反而没有收获硕果从而迷失在了知识的海洋。事物只有因果，没有对错。了知因果，努力吃苦造因，必有果报。

所以，真正喜欢健身的人，一定要把付出和流汗放在第一位，经历了时间的磨炼，坚持不懈的努力，才会练就出最令人满意的身体。