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1997年10月出生的他人在福建福州，晚上闲着没事，把近些年的照片都找了出来，前后对比，发现变化惊人。喜欢健身的他用四年时间打磨，锤炼出超强胸肌人鱼线，完美吸睛。

看到自己的进步，他心里还是美滋滋的，说明这些年的汗水没有白流，这些年的付出没有白费，只要坚持不懈，无论做什么只要用心就不会差，这也是他从中体会到的心得。

健身可以改变一个人，如果说当初他对自己还没有太多的自信，那健身的确改变了他的生活，不仅仅在形象上有所蜕变，同样在意志品质上也经历了常人所不曾有过的体会，这就是健身，带给人全新的感受，从肌肉到骨子里的脱胎换骨。

每个人都喜欢精致的肌肉，是的，他也很喜欢，所以更想用时光雕刻出更完美的自己，在这条健身的道路上，有难过，有痛苦，有挫折，但还好，他一直都未放弃。而健身也用满身的肌肉给他最好的回报。