健网私人健身,私教练管理,体形测试,体型评估,人体成分分析,健康调查

1981年8月出生的他人在陕西西安，毕业于西安体育大学，现在专程于健身私教工作，追求纯自然的健身，不打针不吃药，练就超霸气的胸肌，目标是练成岩石般的肌肉。

第一次参加全国健美锦标赛终于圆了十年前的梦，第六。继续努力。

他说，一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养、不同程度的效益。好比香料，捣得愈碎，磨得愈细，香得愈浓烈。我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容…我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。

对初次参加运动训练者，隔天训练的效果比每天训练效果好。每天进行力量训练的初训者，训练10次以后，力量可以提高47%；而以同样的训练负荷进行隔天训练的受试者，经过10次训练后，力量提高77.6%。这是他的训练心得。

健身，对于他来说，有了目标，就会更有运动。如果有目标，那时间就像海绵里的水，挤挤还是有时间去做的！我只想在7月份的时候，腹肌放松状态下一样这么清晰！

生活固然是不完美甚至是平庸的，也并非想要活得如何光鲜亮丽。当然，它也未必一世安稳甚至风波不断，但至少不能因为畏缩而抱憾终身。不给自己设限，试一试又何妨呢？