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他人在广州，从接触健身到热爱健身，一直都在坚持完成自己的梦想。健身三年，在家里的同一个位置拍照，发现身材脱胎换骨，而脱衣和穿西装对比，更是两种不同的味道。

一步一个脚印，脚踏实地的把每一天都当成全新的一天，只要把训练当成生活的一部分，是一种热爱，那就不会觉得有多艰辛，有多累。毕竟，这是自己的选择，身材会告诉你，你所有的努力都值得，你所有的付出都会在回报。

每天洗澡必拍，角度找的好，少练很多年。当然，这只是一句玩笑话，每天看自己身材的变化，哪里需要再努力，哪里需要再修炼，哪里还可能再进步，通过拍照对比，来实现更大的目标。

时时刻刻不忘记健身，无论走到哪里，都一直坚持着这个习惯。在很多人的眼里，肌肉男在夏天是最抢镜的，因为满身的肌肉是男人最好的外衣，同样，也正因为如此，所以才会更爷们儿，骨子里有一种不服输的精神，这才是男人该有的味道。