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运动改变了心态，也打造出了自己满意的形体，是的，1990年3月出生的他人在广东深圳，健身三年，满身腱子肉，别看身材肉壮，这可是会劈叉的主。他说，对自己好点，因为一辈子不一定很长，对身边的人好点，因为下辈子不一定相见。

每个人都想通过健身来改变自己，形象是首位的，人们常说，颜值不够，肌肉来凑，一个男人，如果练出来了满身的肌肉，似乎就不在去计较他别的缺点。同样，通过这种艰苦的训练，日复一日的重复撸铁，也可以磨炼自己的意志，一个男人能够爱一行专一行，并且付诸实施，那骨子里一定都是最棒的。

他最爱天然的美黑，所以日光浴是必备，每到一处，都喜欢在太阳下晒晒自己的肌肤，而这种阳光最自然的，比起屋子里晒灯美黑来，让人觉得更加的亲切自然。别看这身肉壮，但是，因为运动，整个人还是比较协调的，即使是放松一下，也用劈叉来调节，你说，这样的身材，是不是羡慕旁人。