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健身四年，他用自己的实际行动告诉我们，一个男人撸铁到极致，就会有这样的身材，胸肌霸气，八块腹肌让人看到了实力，而刺青臂抢镜，整个身材完美有型，拥有这样的男友才是赢家。他说，抱怨工作的时候，如果你还在，要么闭嘴，要么不要这么工作。

是的，就是这样的认真态度，所以才成就了现在的满身肌肉，健身就是一条不归路，学的越多越发现知道的越少，练的越多，越发现自己水平很低。

热血开练，向着夏日好身材进击吧，当你发现比你更优秀的人还在努力，那你就不会觉得这训练有多苦，是的，把健身当成自己生活的一部分，从中感受到身体变化的快乐，这才是健身的真正魅力所在。

吃完睡觉，增肌减脂，每天早起就投入到的训练，不想当虫就努力飞翔，这是他一直都坚持的原则。被放弃的时候，你会自己多么没用，只有努力成就自己，想到这些，他就会更加的发奋努力，战斗不止。