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他人在四川成都，毕业于四川传媒学院，因为喜欢健身，练就了满身的肌肉，帅气的外型相当的上镜，也因此参加了芒果台的节目，俘获不少粉丝，一不小心成为了网红。

对于很多人来说，增肌很容易，而对于他来说，非常困难，因为偏瘦，平时吃什么也不胖。体重已经慢慢恢复到72.5kg啦，距离75kg只差2.5啦，为了增重真是不择手段，只是效果并不明显。

健身是非常辛苦的事情！只要连续停练一周以上，你就很容易放弃。他说，每当状态不好的时候，我就在心里暗示自己放慢节奏，直到状态复苏。每次都挺有效。健身贵在坚持、切记！放弃太可惜了！

5年前在老健身房里遇到一个肌肉男神。当时他感叹道：啥时候才可以有他这样的身材啊？今天竟然在更衣室遇见，虽然未超越，但还好一直都在坚持。如果你想要进步，在你的健身房找一个要超越的目标！试着超越他，这样会更加激励你前进。快去试试！