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他生活在重庆江北区，是一个十足的健身爱好者，练就霸气的胸肌人鱼线，用自己的身材成就了梦想，他说，没有什么事是一场训练不能解决的，如果有，那就两场！

有人说，他撞脸朱丹男友周一围，仔细一看，还真是那么回事，只是他要比周一围矮一些，但身材比例，肌肉的状态，当然是完胜的，所以也难怪因为喜欢健身，成为了健身房里的万人迷。

他喜欢训练，认为训练没有借口，把三届世界健美先生当成自己的偶像，也希望有一天，自己打比赛能够取得更好的成绩，用实际行动来回报这些年的努力。

健友们好奇他每天吃什么来保持体脂，其实，每天都是自制餐食，并且一直都保持着一日多餐，所以，健身不是蛮练，而是要掌握技巧，同样也需要科学的补剂与营养，合理的膳食和健身餐。是的，每一个细节都决定了你的成败，每一次就餐，也都影响到你训练的成效。所以，健友们，应该从细节入手，不放过任何一个机会。

做完有氧，感觉汗水流了一条河，每天撸铁，把自己累到躺下就不想起来，对，时间会告诉你，你每一滴汗水都不会白流，过程很痛苦，但看到这满身的肌肉，一定会为自己感到骄傲的。