健网私人健身,私教练管理,体形测试,体型评估,人体成分分析,健康调查

1994年6月出生的他人在北京，毕业于中国传媒大学，是一个型男摄影师，喜欢健身，练就满身肌肉，成为兼职模特，是很多人体摄影师镜头下最好的宠儿。

他喜欢旅行，也用心记录下自己旅行的瞬间，潜水，游泳，当然也不忘健身，没有条件，酒店做些简单的动作，也不能间断。一个健身癌晚期的旅游生活如下，7:30沙滩跑步有氧，9:00回酒店吃自助早餐，12:00中午沙滩日晒，14:30午睡，16:00酒店Gym训练，19:00躺沙滩看日落，这两天蛋白质严重超标，海鲜好好吃，海水好咸。

尊重他人，做好自己，有肌肉的不要去嘲笑没肌肉的，练得好的不要去鄙夷刚入行的菜鸟，毕竟，这是自己的事，我愿意怎么健身就怎么健身，我愿意成为什么样子就成为什么样子，在健身房训练让我觉得幸福，照镜子的时候，很喜欢自己，也让我觉得幸福。这是他健身的态度，也是属于他的健身人生，只是想用自己现在的模样，让更多人得到启发。

每天2小时，每一秒都尽力，增肌期期也需要尽量控制皮脂，不要傻傻以为你要腹肌就不需要其他部位的力量训练，重量训练可以帮助你燃烧脂肪外，还可以加强体内的肌肉组织，让你的身形可以更完美，肌肉线条明显。