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他是一名健身私教，练就了满身的肌肉，健壮吸睛。他说，你的脚步，带着我的脚步。一步一步都有祝福。

一个真正坚强的人，坚强的不是嘴，而是内心。学会放弃，学会放下，学会遗忘，才可能拥有更美好的生活。的确，也正是因为这种坚持，才让他一直都保持着较高的水准。 

他利用自己的专业知识为很多人带来了身材上的改变，同样，也有很多心急的，他也有自己的观点。你是一口一口的吃成的胖子，所以你只能一天一天的变回瘦子。你问我一个月能瘦多少？我想问问你一个月长了多少累计到今天？毁掉一样东西很简单，比如健康和身材，重塑一样东西很困难，请你给自己一点耐心，耐心点，坚持点，努力点，你就会得到你想要的结果。

因为肌肉很棒，身边也有很多好肌友，尤其是和好兄弟一起游泰国，甚至在酒店也不忘记虐腹。健身就是这样，即使没有条件，也不能放弃锻炼。健身重在自强不息，力量肌肉只是表面，更重要的是锻炼人的意志力、自制力、承受力、自信心以及一种坚韧不拔的人生态度。健身，是你一生的朋友，也是你一辈子的财富！