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时间:2018年08月05日 17:52 标签: 腹肌 私人教练 来源: 本站原创 查看: 1471次

《爸爸去哪儿》让天天一夜成名,同样也捧红了国际名模张亮,在很多人看来,他的魅力不仅仅是在T台上,参加真人秀也是如此的暖。

1986年6月出生的他人在北京,是一名高级私人教练,有人说,他撞脸了天天老爸,看侧脸还真的挺像,虽然没有张亮的大长腿,却有健壮的肌肉和八块腹肌,也是够有男人味儿。

对于健身,他有自己的理解。律己以严,待人以宽,所以心态很重要。网上批评风气盛行,这是人心常态实为无可口非,可是如果一个人只顾批评别人,而没有用同样态度检视自己的技术及进度,只会害了自己,让无限放大了的自我阻碍进步的空间!

因此,当大家看见一些你认为是错的动作或概念时,不妨用有善的态度讨论一番,有时你认为对的东西有可能错,相反亦然,被批评的朋友亦不妨放开胸襟,一起讨论,只有这样才可教学相长,一起进步。

正是因为他科学严谨的态度,学员也非常适应他的训练理念,而为每个人量身定制一套属于自己的训练方法,也是相当的有讲究。不过,再好的人设,也需要坚持不懈,毕竟,练出肌肉并非一日之功,时间才是关键。


责任编辑:健网
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