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1994年1月出生的他人在广州，取得了ACE美国运动委员会认证教练，现在从事专业的健身私教工作。他说，人生最大的遗憾：不是后悔做过什么，而是后悔没做什么。

对于私人教练而言，在为客户提供建议时，需以身作责，树立积极健康的榜样。同样的，在其他健康生活方式方面，私人教练也应该以身作则，例如不抽烟，饮食健康。客户在一个没有任何运动文化的氛围中，培养健康的生活方式并非易事，如果连私人教练都无法积极健康的生活，谁又能呢？ 

因为他知道自己个子不高，所以才要把身材练好，因为他知道自己并不漂亮，也不出众，所以才要努力让自己更优秀，因此，他对自己从没满意过。改变自己只需要这些，剩下的是的精神足够强大去支撑你改变自己！

男人就该用健身塑造自己，过程很疼，最终能收获满身肌肉。没有一条路是弯路，也没有一种努力是荒废，每一个奋斗的过程都会让自己变得与众不同！全力以赴，最终能收获意想不到的结果！当然，他知道自己努力的还不够，所以一直向前，不敢懈怠。