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1992年8月29日出生的他人在上海，说这世间，唯有美食不可辜负。的确，爱吃，让他长了些肉，但是，健身之后，帅气蜕变，成功逆袭。

他说，奋战十个月，对得起时间，人生中有很多次重新开始，每一次都希望做到极致，感谢身边鼓励我的人。十张照片，你们看到的是满身肌肉，我看到的是健身励志。

我们一直都在寻找平衡，往往世俗的影响我们很难做到让自己舒服的同时让别人也舒服，我给大家的建议是：努力让别人舒服先！你所在的圈子会给你很多反馈，一个人说不对可以不理会，但十个人说不对你不改就是坏心眼了，无论你对自己的标准是多么的高尚！

如果你要做一件事，请不要炫耀，也不要宣扬，只管安安静静的去做。因为那是你自己的事，别人不知道你的情况，也不可能帮你实现梦想。千万不要因为虚荣心而炫耀。也不要因为别人的一句评价而放弃自己的梦想。其实最好的状态，是坚持自己的梦想，听听前辈的建议，少错几步。值不值，时间是最好的证明。