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他人在天津河西区，肤色黝黑，当然是晒出来的，现在很多肌肉型男爷们儿都喜欢去美黑，大概就是想要这样的肤色，觉得更有浓浓的荷尔蒙气息，同样，这样的肤色和肌肉是绝配，现在肌肉名媛们都这么晒，不是去泰国，就是去晒灯。

健身就是一个不断学习的过程，跟着肩王练了一个半月，一个字！进步神速，不光在健身方面，生活态度，性格，都达到了前所未有的逼格哈哈！短暂休整一个月，尽快向肩王靠拢！

满身的肌肉当然非一日之功，需要一个长期的训练过程，而他练就霸气胸肌人鱼线，线条轮廓帅气，也是令人敬佩。除了你自己，没有人会明白你的故事里有过多少快乐或伤悲，因为那终究只是你一个人的感觉，所以，训练是自己的事儿，也是一个艰苦的历练过程，一个人好好享受这样的感觉，无论是枯燥还是乏味。

人要生存下去，就必须克服在逆境中的无助感，好好休息，以乐观的态度应对新一天的工作和训练，因为只有乐观和享受当下，把健身当成生活的一部分，才会让自己觉得更舒心。