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1984年3月出生的他人在重庆，人称熙熙哥，最爱举铁，刷脂增肌练就帅气人鱼线，夺得2016全国健身健美公开赛绵阳站季军；2015吉成之夜三亚国际沙滩健体先生175组第四名。

在健身这条路上，每个人都是公平的，永远不会有不劳而获！2016年对他来说是收获的一年，收获了不少奖项，交到了不少圈内的朋友，但最重要的是，拥有了这个团结一心，阳光自信、充满活力与激情的团队。

梦想不经历嘲笑则无法体现其价值。曾经梦想着能在自己的健身房锻炼挥汗，却听够了冷言冷语，如今属于自己的破晓而出，梦想终于实现，所有的坚持与努力都是值得的了！

去年4月的江夏之行由于种种因素，没有进入15人半决赛，留下遗憾。一年之后回到江夏，再次参加了每年一届代表全国最高水平的锦标赛，高手如云，预赛、半决赛、决赛，从57人到最后的10人，最终获得第8名。比赛前两天，扁桃体发炎，感冒一直伴随整个赛程。比赛就是这样，没有理由，没有借口，就是和自己的比拼，要么不开始，一旦开始就要克服一切困难，每次备赛过程都是一次成长，每次比赛都是一次学习，一次自我审核！不足还有很多，但是我一直在进步，路还很长，见证自己的成长是一件让自己更加坚定信心坚持走下去的事！

不管你听到多少关于腹肌的知识，决定你腹肌形态的只有三样：基因+努力+体脂率。训练和饮食可以改变腹肌的大小和明显度，但是腹肌的形状是与生俱来的，没办法改变，你的DNA决定了你的样子。