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1993年7月出生的他人在广州，健身3年，改变的不仅仅是身材，更重要的还有气质。长了一张名媛俊俏的脸，却练就一身霸气帝王攻的肌肉。他说，如果你有梦想，就默默去实现它，没必要让所有人知道。

他说，我有个自以为的理论，肌肉就像树木的年轮！没有时间，一切都扯淡，要只看别人的肌肉，你应该去学习那长年累月所养成的坚韧不拔品质，别以为吃吃蛋白质就能长肌肉，别以为随便练练就能成为大块头，都是瞎扯。只有脚踏实地闭上嘴巴认真坚持。

青春应该就是想到了就会觉得很骄傲的，不一定要对，但要有意义。青春就是在最美好的年华，跟一群有共同兴趣的朋友一起疯一起追逐梦想。每天这么辛苦是为了什么，繁忙工作的同时还要疯狂刻苦的训练，这一切都是为了梦想，所以不管多苦都是值得的。 

你想的越多，顾虑就越多；什么都不想的时候反而能一往直前。你害怕的越多，困难就越多；什么都不怕的时候一切反而没那么难。别害怕别顾虑，想到就去做。这世界就是这样，当你把不敢去实现梦想的时候梦想会离你越来越远，当你勇敢地去追梦的时候，全世界都会来帮你。