健网私人健身,私教练管理,体形测试,体型评估,人体成分分析,健康调查

1987年10月出生的他人在广东，喜欢健身，练出满身的肌肉，开了自己的健身工作室，胸肌霸气，连女学员看到都忍不住摸。

他是一个音乐发烧友，喜欢交朋友，喜欢和热爱健身的朋友一起分享健身快乐，传递健身生活态度！

金无足赤，人无完人，每个人生来不凡，而肌肉当然也并非天生，而是靠后来的努力来锤炼，因为不完美，所以我们才真实。

你的优秀，来源于不断的平视与自省。不骄不躁，每天都练到精疲力尽。平视是更好地自我认识，是成熟的标志之一。

坚持锻炼，把健身当做一种生活方式。比如说深蹲，就是一种复合的、多关节的训练项目，它的正确实施取决于所有部分能否作为一个整体协同运作。任何局部的错误都会干扰并损害整个系统运作行。例如：深蹲幅度、膝关节姿势、站姿、双眼注视方向、背角、髋部发力、杠铃杆的位置、架子的高度。 

一件事，坚持一周是心血来潮，坚持一年是喜欢，坚持一生，才是深到骨子里的热爱。一件事，坚持一周是皮毛，坚持一年是雕虫小技，坚持一生，才是真正的大家。

当你下定决定做一件事，那就去尽力做，即便这件事最后没有达到你的预期回报，但你还是得认真、努力去完成，在这过程中，你会逐渐认识到自己的不足，认清自己真正想要什么。给自己一个期限，不用告诉所有人，不要犹豫，直到你真的尽力为止。