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1992年7月出生的他人在四川成都，毕业于四川国际标榜职业学院，他说，我们要有最遥远的梦想和最朴素的生活，即使明日天寒地冻，路远马亡。

一句话透露出性格，明明可以靠颜值的，偏偏喜欢上了健身，虐腹练肌肉，拍写照养眼又吸睛。

很多人在健身房，把健美训练当成健力训练、举重训练去练。重量只是你利用的工具，只是一味地专注在增加重量毫无意义，你应该去关注肌肉的感觉，去感知你的身体，这样才有意义。

没有任何一个人，可以游手好闲赢得其他人的欣赏。更没有任何一个人能够好吃懒做，得其他人的尊重。所以还是埋头干吧，别把时间浪费在解释上，没有委屈就没有成长。记住：努力到无能为力！

如果你是20岁出头，所有人都会在你做错事摸摸你的头，但你现在25+了，你要学会用责任做事情，而不是用情绪吸引人。成年人先想责任，小孩子才照顾情绪。

最好是有过比赛经验的教练，或是形体较好的教练，才能真的可以指导你提升。永远不相信一个没肌肉的胖子可以教出一个全身肌肉的会员，健身是一项除了实践大于理论的事情，身教，自己没有一个好的形体，有什么资格教别人？