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50天的强化训练，他的大肚子不仅消失，还练出腹肌公狗腰，听起来难以置信，但这就是事实。所以，那些训练了两年三年还没有效果的，是不是该反思一下自己是不是真的用心和努力，如果没有，那请继续。

1996年8月出生的他人在辽宁葫芦岛，用他自己的话说，健身让他累到无法自拔，也正是靠这样的意志力，才有了这现如今这种令人羡慕的好身材。

从小他就是一个小胖子，现如今没有放弃，就是想要用自己的实际行动来证明，别放弃身边的小胖子，一旦是个潜力股呢。当你想要放弃时，想想当初为什么开始，也许你就会越战越勇，克服重重困难也要坚持了。

大多数能够取得成功，并且练出令人羡慕腹肌的人，内心里都有一种打不死的小强精神，这样的精神贵在坚持，也不怕嘲笑，面对困难，敢打敢拼，也能够思考自己为什么要这样。所以，遇到这样的肌肉男，一定不要放弃，而是要好好爱，因为这样的男人不仅忠诚，而且更值得依靠。