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他是一位天蝎座的男性，生活在北京，个人签名是：我本阳光，何惧阴霾。

他热爱运动健身，是一位专业的健身私教，留着满脸的名媛胡，看上去更加的饱经沧桑，他说，不要强调自己有多累有多苦，去提升自己的不可替代性吧，做人做事健身都是这个理我，致奋斗着的自己和身边的朋友们。

专业人士的训练必须在功能性，体能和美观三者做出平衡才有效率！一味强调体能和功能性的训练模式是很难满足广大参与者的嘚瑟心理需求的。

看到朋友圈转发关于呼吸方法的一些见解，第一感觉就是想反驳，因为指向性比较强，毕竟网络上的内容就是给所有人看到的，我相信写文字的人在她的领域是位专家级的大师，同时通过这些文字我也确信她对其他领域的专业和知识不甚了解，如果换一种文字罗列可能对她的本意会有更好的传递。

作为被会员认可相信的人，我们是否在传递信息的时候够严谨？我们是自己熟悉领域的专家，但是否对所有领域都有正确的理解和传递？如果不是，请暂缓释放言论。网络上已经充斥了太多的专业知识，训练方法等碎片信息。懂的人会理解会思考会辩论，不懂的人会相信会行动甚至会当做真理…找个app就锻炼，看篇文章就开始指导他人…可怕的人云亦云，可恶的断章取义。

深有体会~~学的东西越来越多，就越来越感觉知道的越来越少，越来越不敢轻易下定论了…总之一句话凡事兼听则明，对自己负责对身边人负责！

所以，找一个合适的健身私教指导，才会事半功倍。