1990年出生的他,不仅是国家二级运动员,高级私人教练,同样也在一家健身房里当总监,喜欢健身成为了他生活的一部分,喜欢旅游,但大多数的时候又太宅。
健身多年的他,胸肌发达,腹肌帅气,为了吃好开了家烤肉拌饭店,因为这满身的肌肉,生意还算不错,在健身房里推销自己的美食,大部分学员都是看他身材的面子来的,毕竟,科学的饮食有助于保持良好的身材,同样也对训练有助力的作用,在他看来,吃不好,是练不出来肌肉的。
每天坚持跑步十公里,就是为了减脂肪,让自己的身材更加的完美。健身要么不健,要健就好好健,对于他来说,健身的目的在于专注,专注这项事业,为了自己,也为了大众,塑造属于每个人的最佳状态。
别人的东西永远是别人的,自己所拥有的东西才是最真实最贴切的。每日必不可少的:蛋白质,碳水,脂肪,维生素,锻炼结合饮食你也可以拥有好身材!
责任编辑:健网
精彩图片推荐
精彩文章推荐
- 热爱撸铁的95后,蛋白粉成桶喝,练出霸气胸肌麒麟臂查看:272241
- 泵感来自意志,锻造全凭热血,12年坚持不懈换来满身腱子肉查看:268875
- 一位爱健身的95后,雕刻出胸肌人鱼线,成炙手可热的型模查看:271683
- 每周要去健身房六次的95后肌肉小哥哥,是山东省青年组冠军查看:250376
- 敢于冒险,不走捷径,用实力锻造出霸气胸肌的90后查看:237395
- 小伙用时超两年,肌肉量从36练到41公斤查看:252592
- 三个女生只做卷腹,坚持1周或1个月的变化查看:227927
- 男人从啤酒肚到8块腹肌的转变,不减肥你都不知道自己有多帅!查看:202342
- 从废柴网瘾青年到泵感腹肌抖音健身网红,他怎么做到?查看:211003
- 为了你我愿意教整个世界健身查看:123737
- 32岁辣妈健身房撸铁10年肌肉强壮,自律的女人实在很强悍了!查看:163436
- 小哥的健身挑战,每天只练腹加低脂饮食,30天后看他腹部变化查看:205693
- 王力宏健身1年效果明显,腹肌清晰手臂强壮,身材不输健身教练查看:213755
- 中胚型身材小伙记录健身历程,肌肉量从36练到41公斤,用时超两年查看:13662
- 老当益壮肌肉帅大叔,60岁完爆你的25岁,小伙们表示难以置信!查看:239182
- 坚持健身17年,他练成韩国最强壮警察,体型块头不输黄哲勋!查看:206158