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健身，为什么要拍照？为了发朋友圈。为什么要发朋友圈？为了显摆。为什么要显摆，有助于坚持！这是明星健身教练说出来的话，大慨也是很多肌肉男想要表达的。

很多人觉得，肌肉男拍照，大多都是因为自恋。其实不然。自恋的人很多，就算你是小熊熊，一样也有自恋的权力。而大多数肌肉男之所以每天都要练完拍，就是要前后对比的变化，看有没有不协调的地方，但哪一块练的不错。当然，也是从另一个侧面来鼓励自己，从内心里建立一种自信，而这种自信，大慨就是继续练下去的勇气。

1991年5月出生的他，毕业于湖南科技学院，本来是学理工科的，但没有从事自己所学的专业，而是因为在学校里就喜欢健身，后来也就朝着自己的这个目标而迈进。现如今，在北京从事健身私教工作，大部分的时间都战斗在健身房，凭借自己的实力、颜值和身材，俘获不少学员，人气指数也很高。

有些无奈无法掌控，但是身材可以，的确，有再多的烦心事，只要一练，就可以解决。遇到困难和挫折，缺乏自信的时候，总是靠身材来给自己一股力量，还好，练就完美的肌肉，还掌控在自己手中，一切都觉得没有那么可怕了。