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1992年9月出生的他人在北京朝阳区，毕业于北京信息科技大学，本来是学的理工科，没想到爱上了健身，就这样一发不可收拾，最终练就了满身的肌肉，毕业之后又多了一条选择，开启了自己的运动生涯，成为了一名专程的健身私教。

他说，人生是一段很长的旅行，每分每秒，都有不一样的风景，如果可以，希望一直在路上。

这漂亮的腹肌，发达的胸肌，真的帅哭了女朋友，这就是健身的力量，改变了生活，也改变了自己的状态。

一个人要有追求有梦想，精神世界才丰满。为梦想不懈努力，生活才能充实。但人生不能只有健身，梦想，严于律己的健康餐。还应该配合说走就走的旅行，偶尔跟朋友小聚的大油大盐，通宵娱乐，与家人一起的散步闲谈，这是他想要的生活，也是他一直都努力在路上的生活。

羚羊山上跳，黄羊平原跑，英雄莫问出处，当择地而生。所以，每一个练就了肌肉的人，训练方式都是不一样的，每个人要根据自己的身体状况去探索一条属于自己的训练之路，而这条路，没有直线，需要面临很多次的纠结和选择，还要克服训练的枯燥与乏味，对于很多人来说，真正能够走下去，就是一种胜利。