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练就肌肉最大的拦路虎莫过于懒惰，每个人都会有惰性，想要练就满身的肌肉，必须首先要克服这种惰性，让自己真正热爱这项运动，并且把健身融入到自己的生活，不逃避，不放弃，坚持到底，全新改变。

健身私教人在深圳，不仅自己练就了超霸气的胸肌，同样也把自己的训练理念带给更多的学员，所以喜欢上他课的中年妇女很大，大家之所以都全情投入，就是因为他胸肌完美，技术高超，因材施教，贴身指导。所以，想要靠肌肉赚钱，除了有颜值有身材，更重要的还会哄人。

要保持高水准，就必须坚持健身房挥洒汗水，每日一练，胸肌轰炸，绝对不会给自己任何喘息的机会，因为只有这样，才会看到更加完美的自己，才会深深的征服学员，才会成为别人心中的标杆，才不会让自己后悔有这样的青春。

科学的训练，合理的饮食，适度的放空，全身心的投入，他用自己的日常告诉我们，只要你肯钻研，就必须会有收获，只要你肯努力，就会有蜕变。改变，从改掉惰性开始，你准备好了吗？