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相信很多坚持锻炼了腹肌的男人，每次洗完澡或者是清晨起床，只穿一条内裤站在镜子面前的时候，看着漂亮的八块腹肌和完美人鱼线时，内心都有一种很强烈的，带有一点欣赏感觉的快乐。这种快乐可以给人带来一种自信，一种对之前付出的认可，一种继续坚持锻炼下去的动力。其实，带着一种目标感的锻炼，本身就是一种自我监督，自我克制，重新认识自己，改造自己的一个过程。这种过程前期或者因为不习惯或者没毅力而感觉疲惫或难以坚持。

作为一名模特，他为了自己的事业也是够拼的，每天的大部分时间都泡在健身房，是模特圈的大肌霸，肌肉发达，上半身帅气，下半身专一，拍摄出来的效果那叫一个完美。

现在越来越感觉健康的身体不止很“重要”而且越来越“难得”，而被自己努力锻炼出来的有着八块腹肌的身体你会直观的感觉这种重要和难得很有质感。适当的给自己设定目标，适当的克制自己的生活，适当的坚持一件对自己有意义的事情。真的会让人感觉生活很有乐趣……