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如果不是健身，可能不会有人相信一个厨师也可以拥有这样绝美的身材，他彻底改变了很多人传统的印象，同样也让人看到了更为淋漓尽致的现实，只有不努力的人，没有实现不了的愿望。

五年健身，练出胸肌腹肌公狗腰，打死也想不到竟然是厨师，同样，他的爱好也十分广泛，PADI国际认证潜水员，爱潜水，爱乐高，爱唱歌，爱健身，爱熊猫，不喝酒，不泡吧，不堕落的好青年，这样的好男人到哪里去找啊？

1991年的他生活在上海浦东新区，他把自己所有的休息时间都奉献给了健身房，流汗是常事，拉伤也会有，刻苦的训练让他拥有了现在最完美的身材，时光在他脸上刻画出岁月的痕迹，而训练也在他的身材上勾勒出少脂多精的好体质。

只要乐观的对待生活，生活从来都不会抛弃你，不要总抱怨自己没有休息的时间，时间挤挤总是有的，不要总说自己工作很辛苦，谁的工作又轻松呢，他用这么励志的人生告诉我们，借口是给弱者的，强者才懂得生存之道。