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金融硕士生活在美国，崇尚健体，想做健美运动员，这个想法可不易，每天坚持泡在健身房，被健壮老外教练日日虐到撕裂，那种感觉，只能说，痛并快乐着。痛是因为训练的折磨可以让人非常痛苦，而快乐则是看到自己每一天都在进步，取得了可喜的成绩，为这种付出和流汗收获了回报，感觉到了自己存在的价值，所以非常开心。

不管做任何事情 我觉得都要讲求一些策略。健身也是这样的。看到他的视频，就会发现，他很少做free weight，主要是以器械和smith为主，因为在减脂期，人的身体没有充足的营养来保护关节，所以要尽可能的固定运动轨迹！减脂期的朋友也要注意着点哦！

周末强个肩，做个日光浴，马上去马杀鸡，享受生活的酸甜苦辣！面对大赛，他总是这样缓解自己的压力。也正是因为有大赛要打，他才这样鼓励自己，因为只有彻底的放松，才能够打好比赛，才能够把自己平时训练的发挥到淋漓尽致。