健网私人健身,私教练管理,体形测试,体型评估,人体成分分析,健康调查

一个人，一辆单车，一些喜欢的音乐，从铁西到沈北，自虐中的快乐。这是他刚刚健身时，户外成为了他锻炼必须要坚持的事情，骑行，跑车，有氧，只是要是能燃脂塑型的，基本上他都会去练。

他对自己要求是：男人，可以谦虚，可以低调，但是你怎么能不自傲。经常这么多年的健身，也让他明白：你羡慕别人身材好的同时，别人也在羡慕你可以胡吃海喝……人生就是如此，有得亦有失。

怎么说呢，健身走了很多弯路，做什么吃什么苦只有自己知道，坚持就是对自己青春的不辜负，没有人会在意你做过什么，只会在乎结果。所以在这条健身的道路上，越是走到最后，越是孤独，因为之前很多人都放弃了。

不要总是抱怨没效果…我告诉你个秘诀，有时间不如多跑两圈，把溜肉段换成鸡胸，每一个减脂成功的人其实就是四个字：我没放弃。

他为了打比赛，他兑现了90天的承诺…没敢吃一点油盐，鸡胸让他现在看到就想吐，但还好，坚持过来了，这样敢于对自己负责的男人，当然值得托付。4年健身时光，大胖子练出胸肌腹肌人鱼线，校花疯狂倒追，也是应该。