现在健美运动员的体型越来越呈现夸张趋势,很多人询问这样的身材还叫美吗?所以有一些健美者始终恪守美的准则,不追求围度。这位来自中国的肌肉小伙,他一直认为:健美不是一味的大大大! 健“美”追求的是美!
他的名字叫Chang Tong Lin,国内网友叫他冬冬,是一名古典健美运动员,崇尚七八十年代健美运动员的体格,拥有帅气的颜值。但当他移民到欧洲后,发现自己的体型实在是太过瘦削,最轻的时候体重仅仅只有49公斤左右。
于是在2011年正式迈入健身房,然而刚开始健身时,他什么也不知道,比如蛋白粉、BCAA、肌酸、氮泵之类的,一直到2014年,他练出来的效果都很一般。
此后他学习很多健美运动员,从饮食做起,学习他们制作健身餐,每周训练3-6次不等,期间曾有半年时间没有健身,也取得了不错的效果。
真正的蜕变还是从2016年,他遇到了健美教练,正是由于他的帮助,冬冬的肌肉围度开始进一步增长,体重突破了85公斤!
当然健美是一条很艰难的道路,每天都是那样的生活,除了健身房就是家,再也没有任何的娱乐活动,训练和饮食的严苛,令他多次有放弃的想法。但他不知道当放弃了健美运动,还能去做什么?他还有梦想,他还想登上IFBB舞台上取得更好的成绩,他希望去奥赛舞台证明中国人的实力,正是因为这样的梦想,他便一直坚持了下来。
的确如此,每个健美运动员他们所过的日子,都是常人难以现象的,但他们都有一个奥赛梦,他已多次在欧洲各种健美比赛上取得第一第二的好成绩,也获得了众多欧美粉丝。当然冬冬的也是其特色,他在挣扎了许久后,终于决定剪掉了自己的长头发,看起来更加精神了。
对于自己如今的成就,他表示自己也没有想过能走这条路,刚开始只是为了让自己块头更大一些,没想到走上了健美这条路,但这条路已将我完全改变,未来将会一直走下去!
精彩图片推荐
精彩文章推荐
- 爱健身的90后,用四年时代雕刻出满身肌肉,胸肌霸气麒麟臂健壮查看:2654
- 肌肉男坚持跑步一年多,拥有腹肌还不掉肌肉,他是怎么做到的?查看:3564
- 素食健身3年增肌10kg,除了肌肉外他还学到了什么?查看:3202
- 施瓦辛格从14岁开始健身,在校生怎样每天花30分钟就练出肌肉呢?查看:151419
- 增重20斤:健身一年效果对比照查看:3960
- 失败or成功?我的三段减肥经历查看:5848
- 从竹竿到肌肉型男,我的增肌历程查看:2235
- 怎样5个月内增肌接近20kg,从此告别弱鸡!查看:2257
- 120kg到78kg的蜕变,不仅仅是收获健康那么简单!查看:2369
- 你能找一个身材比他更棒的体育老师吗?查看:2477
- 健身,让我从生意失败重新振作!查看:2122
- 我是为健身而生,为肌肉而活查看:2072
- 今年才20岁的大块头,看别人是怎么练的?深度分享,绝对干货!查看:1888
- 他是怎样用健身摆脱了100斤的瘦麻杆身材?查看:2066
- 健美大神教你:这样减脂,高效率!查看:2258
- 学习+思考+坚持=3年后的蜕变!查看:2006