健网私人健身,私教练管理,体形测试,体型评估,人体成分分析,健康调查

哈喽~妹子们好

看到标题乃们一定很纳闷

为啥胖了还会变美呢？

这跟平时的看法不一样啊

表着急，往下看你就知道了 

健身到底会带来多大影响

看今天说的这位妹纸你就知道了

她叫Kathleen Eggleton

减肥前她92斤，减肥后她140斤，

却成为了无数人的女神！

减肥，相信许多妹子都有过的经历，

但是Kathleen的减肥健身路却不一般。

虽然一开始其实她并没有多胖

但为了追求完美身材她开始想办法瘦

一开始的减肥效果还是很明显的

变身骨感美女，体重降到了92斤

瘦下来之后她是这样的

虽然瘦了，但因为节食减肥的后果

身体也大不如从前

她决心开始重新改造身体

这一次改变整整花了2年，

从最开始的瘦骨嶙峋

变成了现在的“金刚芭比”。

减肥前她92斤，减肥后她140斤，

140斤，

无数女孩都害怕的体重，

下面是140斤的她，

感受一下。

这一次她腰粗了腿粗了，

再也不是曾经的瘦骨嶙峋。

因为巨大的蜕变，

Kathleen引起了许多网友关注，

现在拥有十多万粉丝。

这次她不再追求小蛮腰，

而是健康和紧身的身材。

有腹肌，有翘臀，有健康，

现在她已经成为了许多人的健身女神。

Kathleen现在140斤，

却身材紧致不臃肿，

到底是怎么回事呢？

为什么并不是越瘦越好？

那是因为脂肪的体积比肌肉大三倍！

所以那些体重很重，

却身材好的人，

是因为他的肌肉含量更高。

下面是Kathleen的日常，简直完爆很多男人。

负重杠铃臀桥！

当然，

上面只是小儿科，

这个重量完爆90%的男人！

各种大重量都很轻松。

哈克深蹲，这是几片杠铃片？

她说女孩子有肌肉并不可怕，

肌肉也不是男人的专利。

有肌肉的女人不但更性感，

也更健康。

这背部喜欢吗？

虽然一身肌肉，

但她穿上衣服也一样性感，

女人味十足。

有肉的身材才是性感。