健网私人健身,私教练管理,体形测试,体型评估,人体成分分析,健康调查

今天来给大家介绍一位辣妈

先上一波图让大家感受一下

这位辣妈究竟有多“辣”

浑圆紧翘的蜜桃臀

性感的小蛮腰

前凸后翘 堪称完美

这位辣妈叫 Tammy 来自澳大利亚

凭着火辣的身材

在 ins 上揽到了 650 万的粉丝

▽

她生完第二个宝宝

在产后 2 个多月

就重新恢复了紧致身材

让网友们大呼不敢相信

PO 张对比照感受一下

▽

当然一般的人很难做到

因为她怀孕时就不胖

虽然肚子也很大

并没有太多的脂肪赘肉

更重要的在孕前和孕期

她都保持着锻炼的习惯

健身房是她每天必去的地方

▽

她的身材线条一直保持着

简直完美得无可挑剔

腹肌、马甲线、蜜桃臀

样样都是高配

▽

人家这可是真胸

绝对的前凸后翘

看着大腿有点粗

跟那些干巴巴的瘦

完全是两种不同的风络

印证了那句话：

穿衣显瘦、脱衣有肉

▽

当然，Tammy 也不是一开始

就有这样性感完美的身材的

少女时期的她生活习惯很不健康

体型看起来松松垮垮的

忽上忽下的体重让她下定了决心

不能再放任自己这样下去了

她开始学习健康和营养知识

爱上了健身给自己身体带来的巨大改变

这对引人犯罪的翘臀就是无数汗水的成果

健身已经成为了她生活的一部分

当然，健身塑形并不意味着什么都不吃

Tammy 规定自己一周有一次 cheat day

在这一天可以放开了吃

完全没有什么罪恶感

毕竟人家能把吃的全练掉

▽

身材好就是有任性的资本

什么衣服都可以穿出自己的风格

连体装

彰显干练职业风

▽

高冷时尚风

露出小蛮腰

▽

运动休闲风

还是露出小蛮腰

▽

性感比基尼风

平坦性感的小腹让多少人羡慕

▽

现在的 Tammy 有自己的健身网站

她想通过这个网站将自己

成功的健身经历分享给更多的人

她不希望已经生完小孩的女人自暴自弃

放弃对美好身材的追求

自信，有主见，能坚持

这样的女人让人不得不爱

何况是有蜜桃臀，小蛮腰，D-cup，马甲线

还自信有主见的女人呢？

我们总说孩子很重要

却忘了自我的精彩也很重要

不要总是以照顾孩子为理由

去给自己的懒惰找借口

想想我们真的够努力了吗？