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这真的是一个“再不减肥就要狗带”的故事！

这个小伙名叫 Ryan Clarke，

在他24岁的时候，

他已经将近400磅重了！

也就是说，

他随时都有可能

一屁股坐死怀里的这个宝宝！

而他和儿子的合影可能会让人忍不住想要报警

“歪！幺幺零吗？

这里有歹徒劫持小孩啊！”

一些肥胖的并发症

也无时无刻困扰着他，

他有时候郁郁寡欢，

有时候又喜怒无常。

忍无可忍的 Ryan终于去了医院，

医生的诊断犹如一道死亡判决书：

“再不减肥的话，

你可能活不到30岁，

活不到30岁，

不到30岁，

30岁

30

岁

。

而另一边，

Ryan的妻子却传来好消息，

她又怀孕了！

“ 我的天啊，我不能死！

如果活不到30岁，

我儿子连他老爹是谁都不知道！”

带着这样的念头，

Ryan开始减肥了！

作为减肥标配，

一天去两次健身房是妥妥的，

改善饮食习惯也是必须的

为了督促自己减肥

Ryan会经常发一些对比图:

△ 第六周 体重335磅

△ 第二个月，体重291磅

△和朋友的合照，又瘦了61磅

△ 减肥五个月，瘦了126磅

（图左378磅，图右252磅）

△六个月瘦了116磅

△减肥第251天体重170磅

在短短10个月的时间里，

Ryan整整瘦了183磅！！！

现在的Ryan长这样

曾经有人问

“减掉自己一半的体重

是一种怎样的体验？”

Ryan会告诉你

“ 减掉自己一般的体重，

就可以和媳妇儿

在一条裤子里做羞羞的事儿啦！

LOL ！又解锁了新姿势！”

而在Ryan减肥的这段时间里

他的第二个宝宝也诞生了！

Ryan再也不用担心一屁股坐死孩子这件事啦

活脱脱一个型男奶爸

和大儿子的合影也终于摆脱了绑架犯的形象！

再来看全家福，

第一张的Ryan非常霸道的占据了整个画面的3 / 4 ！

第二张才是全家福的正确打开方式!

事实上，

减肥一开始对于

Ryan这样一个400磅的大胖子

来说并非一件容易的事情

为了坚持减肥，

他甚至穿上了印有

“can't stop won't stop”

字样的衣服来激励自己

Ryan 曾经发过这样一张图

“ 一旦你决定了减肥，

就要有把健身房当成家的觉悟 ”

而在Ryan的家里，

确实有这样一个始终支持他减肥的人

那就是他的妻子

是她见证了Ryan减肥的全过程

Ryan的妻子坦言：

“瘦下来的他不仅身材变棒了，

性格也变开朗了！

再也不是以前那副死气沉沉的样子了！”

如今的他们随便发一张照片

就能够羡慕死一片人

不知道，当初判他死刑的医生

看到他，会不会被吓傻