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在健身圈90后的小伙中，杰夫赛德是最受欢迎的健身小鲜肉之一，他出生于1994年，身高183cm，臂围45cm，体重高达90公斤左右，健身12年，并在个人简介中宣称自己是自然健身者。

杰夫的父亲在12岁时给了他一套哑铃，这是他最喜欢的生日礼物。提到自己的健身初衷，他表示那时候健身就是为了吸引女孩们的目光，因为虽然杰夫虽然喜欢运动，但相对同龄人来说还是偏瘦的。

不过他的确做到了，现在他在网络上拥有接近400万粉丝，走到哪里都会遇到来前来合影的粉丝，帅气的颜值和强壮的肌肉令他颇受妹子们欢迎。

他上高中时还是踢的足球，不过因为弄伤了膝盖，此后专注于在健身健美领域发展。那段时间为了长块头，杰夫平均每天要吃8顿饭，鸡胸肉、牛肉和鸡蛋是最主要的蛋白来源，他每天早晨第一餐需要6个鸡蛋。

对于自己的健身路，他表示自己非常感谢自己的父亲，因为他自己才能在很早的时候就开始健身，这令他的起步就比大多人更早一些。

他的父亲叫杰里·赛德，今年55岁，也是一名健身爱好者，人到中年却依然能保持强壮的胸肌和棱角分明的腹肌，真的非常不容易，这次为了备战健美赛，他努力脱脂脱水，并在中年组的比赛中，获得了全场第二名的好成绩。

对于很少参赛的杰里，这是一个非常难得的成就，杰夫亲自为父亲颁奖，并在舞台上感言自己最感谢父亲，同时也非常自豪自己有这样一位努力的父亲！

当然关于杰夫·赛德的争议也有很多，很多人质疑他使用药物，因为很难想象如此年轻的小伙却拥有这么强壮的肌肉，难以置信！

但他的父亲公开表示，我们都是自然健身者，食物就是我们最好的“类固醇”，有力的回击了人们的质疑，网友纷纷表示真的是很健康的一家人！