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时间:2018年08月14日 15:26 标签: 肌肉线条 腹肌 脂肪 胸肌 来源: 本站原创 查看: 1549次



在健身圈,很多健身达人都有PS照片的习惯,好的PS技术可以帮助自己拥有更清晰的肌肉线条和更大的围度,从而获得更多的粉丝。



这位来自英国的小伙,今年23岁,他的名字叫Cooper,体脂率仅只有6%,但他仍然不满足于现状,期望能拥有更低的体脂率,展现更好的肌肉线条感。





这是他的一张经典的腰侧照片,清晰腹外斜肌和前锯肌看起来真的令人难以置信,虽然很多人都认为真空腹是一项难以企及的成就,但能练出他这样细小的腰腹,且充满线条感的“子弹肌”,也是很难做到的事情,所以很多网友看到这张照片,纷纷质疑这是PS的。



但他认为自己完全没有PS的必要,而且这并不是自己最好的状态,如果再刷掉一些脂肪,状态会更佳!



当他呈现低体脂状态时,其下背肌肉群呈现圣诞树,胸肌呈现拉丝状态,完美的肌肉线条,令他第一次参加健体业余赛,便获得了第二名的好成绩,他未来的目标便是登上IFBB舞台,和世界最好的健体运动员竞争。



很多粉丝都询问他练腹用的什么动作,他总共推荐了接近5种,最常用的如悬垂举腿、钢线卷腹、侧卷腹、健腹轮,哑铃侧卷腹,除了练习腹肌前侧肌肉之外,也需要兼顾腰腹侧边肌肉,这是获得完美“子弹肌”必须要练的部位。



他的那张经典腰侧照片,到目前为止已有接近100万的点击量,这也令他收获了5万粉丝,尽管他受到很多人的质疑,但他却收获了自己梦寐以求的赞助和代言。



当然问题来了,你认为这些健身照片,有PS痕迹吗?


责任编辑:健网
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