健网私人健身,私教练管理,体形测试,体型评估,人体成分分析,健康调查

很多时候，我们都会将现役篮球运动员和老一辈篮球人对比，比如战神刘玉栋肌肉发达，线条清晰，看他和黑人球员对比的照片，丝毫不逊色！

易建联作为国内篮球第一人，拥有非常敬业的职业态度，虽然进入NBA之前，看起来瘦削，但靠着努力，他成为了如今很多篮球运动员的典范，肌肉发达，体脂率低下。在篮球场上，虽不代表肌肉越强壮，体脂越低越好，但最起码能看出一名球员的努力程度。

作为国内新生代控卫的翘楚，郭艾伦的能力每年都有一个质的飞跃，在球场上也表现的很稳定，很多人在休赛季用来娱乐的时光，郭艾伦却一直在努力保持健身训练！从他最近晒出的照片上看，状态颇佳，肌肉也完全不输老一辈篮球人。

郭艾伦的优秀的态度铸就了他更佳的球场表现，当然看到这样的身材，很多网友猜测他的体脂率很低，肯定不到10%，大概在8-10%这个样子，也有说是6%或者是12%的。

当然具体多少尚无从可知，但12%的体脂率，就算是很多健身者都能达到；郭艾伦这个状态，8-10%的体脂率应该是没有问题的。

不过有人表示，这样的身材是否太过瘦削？虽然体脂率低下，但块头相对来说不够大啊？毕竟林书豪的块头比他更大一些。

在篮球场上，每增加一公斤肌肉，都会多一份受伤的可能，尤其是在控卫这个位置上，增肌不可操之过急。比如76人的本·西蒙斯初进联盟，为了尽早达到詹姆斯的体型，短时间内健身增加大量肌肉，导致新赛季直接报销；比如林书豪在增重后，也遭受了许多伤病。

虽然腹肌清晰并不等同于篮球能力，但最起码可以看出球员平时的健身训练状态以及饮食方式，最起码可以看出运动员的态度，经常吃垃圾食品外加喝酒的球员是很难有腹肌！