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时间:2018年08月15日 12:12 标签: 肌肉男 硬拉 睡眠 深蹲 来源: 本站原创 查看: 1531次



很多女孩在结婚后,身材疏于管理就容易变得微胖,Dabe Lin今年29岁,在3年前便因为生活中的各种琐碎小事,与丈夫争吵不休,之后不得不选择离婚。离婚后的Dabe便来到了德国发展,在那边工作了一段时间后,她逐渐发现了欧美女孩身材的不同之处,于是她决定进入健身房重新塑造自己。





通过看网络上的健身视频,以及请教健身房的练得好的女孩,陆续掌握了深蹲、硬拉、臀桥等动作,她每周健身4-5次,单臀腿肌肉训练就占据她一半的训练时间。



健身两年后,她的体重增加了20斤,约为116斤。身材曲线更加完美,她对自己更有信心,当许久不见的闺蜜看到她第一眼后,除了夸赞她的身材之外,便是她水嫩光滑的肌肤!

虽然粉丝和闺蜜总是问她如何保养的皮肤,但她所用的洗发水、沐浴露都和常人没有两样。Dabe表示健身运动的确可以帮女孩看起来更年轻,想要更好的肌肤,必须要由内到外,吃健康的食物,健身要勤快,睡眠要足够,你的饮食习惯和生活习惯反应在你的身上,如何对待身体,身体也会如何对待你。



练出健美的身材后,她经常晒出自己的健身照,并收获了接近5万粉丝,虽然大多都是女粉丝。但有位小伙在她晒出照片的时候,几乎每次都是点赞的前三名,这也引起了Dabe的好奇。



Dabe翻开他的页面看的第一眼,就觉的他很绅士,于是他们在网络上相互关注,随后互留了联系方式。小伙约她一起出来散步,看海,一来二去就认识了,约会第三次之后,她们便在一起了。Dabe曾问他,会不会对自己离异的经历有意见?小伙表示只在乎他们的现在和未来,对于她过去到底和谁在一起,自己并不在意,这令Dabe很感动。



小伙是法国人,并不是一名肌肉男,但和Dabe在一起之后,他们会经常结伴去健身房。Dabe认为他是一名很斯文的男人,而且也非常体贴,会陪她看海,陪她过生日,陪她穿情侣装去健身。



当然在国内,大多妹子都认为女孩的体重不应该超过100斤,但瘦是一种美,举铁的身材也是一种美,与其节食追求瘦削的身材,倒不如去试试看举铁,或许你会对自己更有自信!


责任编辑:健网
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