健网私人健身,私教练管理,体形测试,体型评估,人体成分分析,健康调查

在韩国，金俊熙绝对是令很多人女孩崇拜的冻龄女士，今年41岁的她，却拥有如同青春少女般的颜值，这着实令很多妹子们羡慕。她的身高166cm，体重约49-52公斤不等，没有一丝赘肉的身材令她在网络上吸引了接近30万粉丝。

她在和第一任丈夫离婚后，曾有过短暂的消沉。但后来在看韩国综艺节目《running man》后，将金钟国视为自己的偶像，像他一样每天去健身，每天规律而健康的生活。每当举铁完毕之后再吃鸡胸肉加红薯，那样的生活非常的幸福快乐，从健身中收获到最大的满足感，所以她每天每天都过得很充实。

很多粉丝在网络上询问，这样每天健身，是不是想打比赛？金俊熙说健身只是一个习惯，从来没有打比赛的想法，只是单纯的想让自己变得更美而已。

她经常在网络上跟粉丝们分享自己的心得，想要活的年轻，心态很重要，学会去打扮自己。除了这些，健身也是必须要的，每天举铁出汗可以消耗掉摄入的多余热量，减掉肚子上的小赘肉。

她平均每天健身1个小时，包含40分钟力量训练，20分钟有氧训练，一般以复合动作为主，硬拉和深蹲是她最喜欢的臀腿训练动作。她时常调侃自己有运动成瘾症，只要不健身，就感觉今天这一天缺少了什么一样，心情总会非常低落。

靓丽的颜值和健美的身材，也帮助她收获了自己的爱情，和25岁的健美运动员在2017年7月正式交往，他的名字叫金大宇，不过这段感情维持了仅半年左右后分手！

目前她是一名服装模特，同时也代言了一些健身补剂，收入颇丰。

所以从她身上我们可以看出，女孩子并不是到了40岁，就真的会年老色衰，拥有一颗年轻的心态，学会去保养，学会去健身锻炼，可以让衰老来的慢一些再慢一些！