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时间:2018年08月17日 13:32 标签: 手臂 背部 肌肉线条 哑铃 来源: 本站原创 查看: 2519次

卡兹马丁,美国最著名的肌肉女之一,在网络上拥有接近200万粉丝,她是很多健身妹子的偶像!





卡兹出生于1990年,身高165cm,体重高达120斤左右,手臂肌肉线条很清晰,这才是真正的女汉子。



说起卡兹马丁,人们总好奇她到底是做什么的,卡兹也经常被人问及这个问题。其实她大学学的是土木系,毕业后就跟随男友来到建筑工地上班,所以你会经常看到她在工地上干活。



不管白天干活有多累,她每天晚上会驱车前往最近的健身房进行训练,一次训练时间最少1个半小时,每周练习2次臀腿肌肉,然后练习胸、背、手臂、肩膀等部位,每周只休息1天,其中背部肌肉是她最引以为傲的部位,看看她哑铃划船时的负重量,是否会比你更高一些呢?

卡兹的偶像是罗尼库尔曼,一直在挑战更大的负重,挑战自己的极限,Light weight baby(国内称莱维贝贝)一直是她的口号之一!



想要维持如此强壮的肌肉,卡兹马丁必须要少吃多餐,平均每天吃6顿,以高蛋白低碳水的食物为主,这还没有算上她的健身补剂。



当他参加健身展时,很多小伙们都上来和她合影,但绝大多数小伙的臂围都被卡兹完爆,真的令人不得不服!

曾经某健身博主这样问:你愿意和这样的肌肉女约会吗?







绝大多数网友都表示希望和这样的肌肉女约会,因为虽然她的肌肉很强壮,但看上去依然很有女人味,但也有人加了这样一个前提条件,就是首先她需要是自然的。

据说很多小伙子们健身后,会更欣赏肌肉强壮的妹子,那你希望和这样的女孩约会吗?


责任编辑:健网
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