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这位女孩叫Christychng，今年19岁，来自新加坡，是一名健身教练，强壮而健美的身材是她最大的标志，在网络上拥有接近5万粉丝！

在两年前，身高165cm的她，体重只有88斤，身材非常瘦削，那时候她面临的总是这样的看法：

你太瘦了；你需要多吃点；男孩子不喜欢太骨感的女孩！所以她迈向了健身房，开始改变自己！

在训练过程中，从最低重量开始，每天都在努力突破自己的极限，1年的时间她臀桥的负重最高能达100公斤，平均每周都会专门针对臀腿肌肉训练2-3次左右。

大腿肌肉更加粗壮，手臂也有了线条！随着身材日趋健美，她去健身学院考取了私人教练证书，开始帮助别人健身！

然而在努力健身两年后，她练到了104斤，此时面临的又是这样的看法：

你的肌肉太发达了；你不应该练这么大块；男孩子不喜欢肌肉太多的女孩，这样看起来太MAN了！

能怎么办呢？只能选择性的忽略，所以自此以后，她不再去在乎别人的看法，因为外界的评论永远不会停止，选择自己所喜欢的生活方式，取悦自己的内心就足够了，保持微笑继续举铁，总会有男生喜欢健身的女孩。

健身不久后就找到了帅气的男友，男友的名字叫Ryan Heng，是新加坡著名的健身达人，2016年国际青少年健体比赛第一名，在网络上拥有5万粉丝。

其实他们很早就相识了，初中便是一个学校的，在1年前，他们才选择在一起，虽然年轻人在一起总会有很多吵闹，但他们有共同的兴趣爱好，Christychng每天陪着Ryan举铁，去打健美赛，这样的生活着实令人羡慕。

Christychng表示：健身就是脱离自己的舒适区，很多时候我们都习惯性的懒惰，但健身会令你拥有更规律的生活习惯，更强大的内心，这是健身给你最大的财富！

所以从她身上，可以学习到，有时候你做的再好，别人都会对你产生质疑，所以试着去忽略那些质疑，努力的去让自己满意，无愧于自己！