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很多人都表示自己太忙了，没有时间去健身，的确很多职业都相当忙碌，尤其是护士，真的非常累。三班倒的时间安排，上完夜班后还得去健身？那真的难以想象！

但这位叫劳伦的女孩，却用自己的励志故事感动了无数网友。她是一名护士，很多时候她需要连续上12小时夜班，下班后累的精疲力竭，就像她自己曾在网络上说，曾经有过无数次逃避，没有任何的精力，也没有任何的时间。

但即使在路上想过无数理由不去健身房，早晨回到家后，吃完早饭，她又挎着包出发去健身房了，做护士超过6年的她，健身也超过了6年，真的是非常自律坚强的女孩。

当然作为健身者，健身餐是必须要的，为了保持体型，她每天吃5顿左右，有时在家做好带到医院，也有时在医院做好饭菜带到家里吃。

此后她陆续参加了一些健美赛，并获得2014年WBFF女子比基尼模特大赛冠军，拿到了职业卡，很多人都建议她辞职，因为她目前社交网络上拥有100万粉丝，但她选择了拒绝，因为不舍也因为责任！

由于护士职业的特殊性，她每周只能健身3-4次，她对臀腿训练非常重视，平均每周最少两次臀腿训练，以深蹲、臀桥，弓步蹲为主，她的臀桥负重量高达285斤，硬拉的重量高达180斤，她经常在网络上分享自己的健身心得。

现在的她除了做护士之外，还成了一名网约私人教练，通过教学以及代言，每年收入接近200多万美元！她内心真的非常坚强，作为护士和健身达人，这样的自律令人佩服！