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李普瑞斯特身高1米63，虽身高不高，却在奥林匹亚健美大赛上成为经典，他用强壮的肌肉证明了：只要努力，矮个儿也可以成为肌肉巨兽。

这位来自瑞士的小伙，名叫尼古拉斯·瓦利德，今年27岁，强壮如同牛蛙般的巨腿令人印象深刻，他将李普瑞斯特视为自己的偶像，誓要练成为未来奥赛最强男人。

虽然有人认为他的理想实在太过遥远，但他的体重目前已高达106公斤，相对他的个子来说，这样肌肉量真不逊于奥赛顶级大神，而且他还非常年轻，相当有希望！

他最初是从事的足球运动，但因为一次膝盖挫伤后不得不停止足球生涯，后来因为朋友的推荐，他去健身房开始训练，刚开始只是想娱乐一下，没想到在训练一次后，便将健身健美当作自己未来的奋斗方向！

刚开始他一周只练3-4天，不久后开始全力投入其中，每周训练7天，并于2011年正式开启自己的竞技健美生涯，获得了IFBB青年健美锦标赛冠军，成为瑞士家喻户晓的肌肉男之一，2014年赢得瑞士健美全国赛冠军。想必他未来的成就不会逊色于李普瑞斯特。

尼古拉斯痴迷练腿，他平均每周会练3-4次左右的大腿，在网络上出过不少练腿教程，强壮的大腿是他最满意的身体部位。说到自己的训练秘诀他这样说：“在健身时我不在乎自己是否累了，没有力竭这一说法，从没有限制！”

当然他并不满足，他还想要更多的冠军，会在健身房中全力以赴，去获得更多的荣誉，为此他一直在努力！想必在未来，你一定会看到这位27岁的小个子闪耀在奥赛舞台，成为奥赛上最强男人，他真的令人非常敬佩！