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随着健身产业的发展，越来越多的人选择用健身延缓衰老增强体质，这位来自德国的大爷用他那强壮的肌肉，完美的线条征服了百万人！

他的名字叫康纳尔·怕斯坦，来自德国，今年60岁，他从6岁起就开始从事足球运动，直到32岁退役，在这段期间，他曾经总共做过6次膝盖手术，到36岁时，他遵循医生的建议开始进入健身房用负重训练，增加膝关节的稳定性。

接触健身后，他发现自己的身材有了非常明显的变化，所以从36岁开始正式健身，并将健美作为自己未来发展方向，他的老婆也在他的鼓励下进入了健身房。

他的健美生涯无疑是令人赞叹的，从1998年第一次参赛以来，他陆续参加了大大小小近60场健美赛，冠亚军合计获得约50次左右。最令他自豪的是2005年、2018获得欧洲健美冠军，2018年获得德国健美冠军，2007年获得世界健美冠军（注：竞争对象为同一年龄组）

看看他在健美舞台上展示自己的肌肉，肌肉发达棱角分明，看不出岁月在他身上留下了什么痕迹。他在自己的个人IG上这样写道：“我现在感觉非常棒，不觉得现在的自己比年轻时差多少。”

网友Djanti说：他的肌肉完爆我，真是惭愧呀！

网友Juan Carlos说：他看起来让我想起了肯德基爷爷，哦，也可以说是圣诞老爷爷！

网友Mr C调侃道：他的肌肉非常强壮，不过他需要剃掉山羊胡，不然看起来像老山羊。

网友MegaFrankanthony表示：如果让他带上维京人用的头盔，配上这霸气的胡子，肯定非常的酷吧！

很多人认为健身除了练练肌肉，让自己更好看之外，还能有何作用？也许这就是最大的作用，最起码当你跟同龄人走在一起，会非常自信！