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在健身界，很多人都喜欢使用PS与滤镜，这样可以很好的提升自己肌肉的分离度，目前国内肌肉男使用滤镜较多，PS使用较少，女子则相反。

主要是由于滤镜可以很好的勾勒出你的线条感，令你的肌肉更加清晰，这个工具真可谓是神器！

当然那些Instagram上动辄几十万粉丝的健身大神也会使用滤镜，毕竟只有吸引足够的粉丝，才能获得赞助商的赞助。

国外著名健身教练Mike Thurston，国内更习惯称之为细节帝，他向我们展示了使用软件处理照片后的效果，跟滤镜的效果类似，都更加的凸显肌肉线条感。

同样的有位叫Nick cheadle的肌肉男，展示了在进行一些滤镜处理，再配合光影调整，取得了一个非常不错的效果。

当然这些只是光影和滤镜的简单操作，在国外ins上，肌肉男使用PS也非常频繁，他们希望将块头P的更大。

同样还是Mike Thurston的照片，看看PS后的照片是不是显得更强壮，他本人也非常喜欢右边的这张照片。

不过Mike表示，其实每拍一张健身照片，都是在拍摄了接近几十张照片精选出来的一张，甚至有的女健身网红能拍上百张照片，才能挑出一张！

当然也有照片P出来之后足够以假乱真的，左边这些图，便令很多网友坚信是真实的照片，直到找到本人的照片很多人才发现自己原来是被骗了。

当然这是为了将肌肉变大，女子使用PS一般是为了令自己更纤细一些，也有健身网红会PS臀腿肌肉。

Mike Thurston表示自己在几年前，也会使用这些滤镜和PS技术，所以最后他总结说：在网络上，不要轻易的相信你所看到的照片！