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时间:2018年08月18日 16:01 标签: 大腿 深蹲 硬拉 卧推 来源: 本站原创 查看: 22904次

在健美界,针对大腿的训练是重中之重,每位健美者都会着重训练下肢。以下5名健身男女的粗壮大腿,也许不是健美界最强大腿,但绝对是令人印象深刻的Top5!





陈康,曾经因为他上传的健身照,在ins上获得了接近300万播放量,他那强壮的大腿,令很多人印象深刻。

要说在国内谁的大腿最接近奥赛标准,也许只有陈康,同时也祝福他未来能在健美领域取得更好的成绩!



Branch Warren,身高167.5cm的他,体重230斤(赛季),是2011和2012年连续两届阿诺德精英赛健美冠军。

第二张照片是他体型最巅峰的时候,堪称是肌肉巨兽,他将健美运动的块头再次推高到一个新的境界,被誉为“腿王”。





卡里托,拥有标志性的大腿和小腿,他曾在ins上透露:平均每10天,有7天在练腿,从小腿到大腿每块肌肉群,都会训练到!

虽然他在健美界,并不知名,也没有获得过阿诺德和奥林匹亚健美大赛前五,但他的巨腿还是给人留下了深刻的印象!





大雷米,就是一个字“大!”,在他的健美生涯中,无论是哪个地方的肌肉,都呈现出非常令人震撼的效果,尤其是那粗壮的大腿,是很多健身爱好者心中最粗壮的大腿,没有之一!

这些都是男子健美选手,女子也不遑多让,这位来自俄罗斯的金刚芭比,她粗壮的大腿和深蹲,令人印象深刻。







Julia Vins,来自俄罗斯,从2012年开始健身,她那强壮的大腿真的令人印象深刻,三大项数据为:深蹲235公斤;硬拉190公斤,卧推140公斤,这肌肉真的很强壮,虽然人们无法理解为何这样一个萌妹子会选择去举铁。

她的回答:“很多人问我,为什么我如此痴迷举重?我喜欢改变身体的方式,很享受这个过程,从而有更多的机会,并对自己有了信心。”


责任编辑:健网
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