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随着健身健美产业的不断发展，国内有无数男生加入了健身的行列，他们证明了只要努力，中国人一样可以练出媲美外国肌肉男的体型。

他的名字叫沈越，1996年出生，目前居住在美国，强壮的手臂和帅气的颜值是他最大的标志，目前在网络上拥有超过2万粉丝。

他是一名喜欢孤独的男生，喜欢一个人，喜欢猫咪，曾经参加过篮球队，橄榄球队，最后喜欢上了健美运动，因为健美是一个人的运动。

虽然在照片中，他是一名非常阳光开朗的大男孩，其实沈越并不喜欢什么社交活动，健身、读书、写字、泡图书馆是他最喜欢的活动。

他肌肉非常清晰健美，但他曾经也是一名微胖者，左图体重为280磅，右图体重为210磅。他认为在减重的时候刷脂肪，不要怕掉肌肉，不要怕掉围度，这可能就是很多大块头不愿意去刷脂的原因。

他的手臂在收干后，围度为44cm，然而他最大的目标就是55cm的臂围，虽然这看起来很困难，但他一直在努力。

当然有网友表示这样的块头非常合适，穿衣显瘦，脱衣有肉，符合国内的审美，如果真练到55cm的臂围，那这个视觉效果会不会太大了？

在健身健美领域，大多人认为欧美人拥有更高的天赋，但沈越表示，没有天赋，只能靠顽固！这也是国内绝大多数健美者对自己的要求，用200%的努力来获得更好的效果！

当然有人说他很像彭于晏，不管是从肌肉还是从脸庞上，看起来都有点神似，这也得到广大网友的认同。

从他身上，我们可以看到中国健身健美者的优秀品格，也许天赋略低于欧美大块头，但你的努力绝对不会辜负你，只要付出更多时间，更多精力，你也会练出不逊于欧美健身网红的体格！