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健身圈从来都不缺少好身材，如果还能拥有高颜值，走到哪里都能成为众人的焦点。阳光健康的气息会传染，当遇到这样的肌肉型男，你能自带免疫功能吗？

今天的主人公是个叫Mak的小伙，今年24岁的他拥有强壮完美的肌肉身材，帅气的外形更让他看起来气质满满。没有好身材是与生俱来，以前的他也曾瘦弱不堪，正是因为健身的辛苦和努力才让他一步步走到今天。

现在的他绝对堪称完美身材的标杆，宽厚的肩膀给人安全感，一对胸大肌对称而饱满，腹肌线条更是紧实有力，再加上强悍的手臂和健康的肤色，从哪个角度看都几乎没有缺陷。

随着健身的不断深入，身材变得越来越好，自信满满的感觉也随之而来，即使是赤着上身走在街上也完全OK。肌肉是他最漂亮的衣服，自然要大胆地秀出来。

看他和人群相向而行，谁也无法忽视他的存在。这不，一个黑衣小哥明明都已经和他擦身而过，还忍不住转过头来确认再三，小伙“背影杀”的杀伤力绝对明显。

小伙的背部身材堪称惊艳，完美的倒三角身材充满了古典式的健与美，妥妥的健身圈资深人士。面对这样的肌肉男，你是不是也想找机会欣赏一下。

黑衣小哥不仅看的明目张胆，与后面的朋友讨论也是迫不及待。这样养眼的背影不仅满足了女生对于肌肉男的全部想象，连男生的眼神中也充满了羡慕和赞叹。

小伙的“注目礼”还没有结束，他一边肆意展示自己的肌肉，一边主动与路过的女生打起了招呼，丝毫不顾及女生的男友就站在旁边。心里真为蜜汁自信的小伙捏了一把汗。

随着小伙做出展示身材的动作，两个女生明显被吸引，灿烂的笑容像花儿一样，其中一个女生还不由自主地捂住了嘴巴，实在不敢相信自己的眼睛。只是站在旁边的男友似乎全程一脸铁青，心疼他1分钟先。

没有人能随随便便成功，身材由瘦弱到强壮，他付出了无数的汗水和努力。看他来一波反握哑铃臂弯举是不是绝对666，作为锻炼手臂肱二头肌的经典动作，哑铃臂弯举这效果绝对杠杠的。

要想拥有倒三角般的完美身材同样需要下一番功夫，为了增加背阔肌的厚度更是要在健身房拼命努力才行。俯身T型杠铃划船就是一个不错的选择，有了这样的训练基础，背部肌肉想不漂亮都难。

健身给了他健康的体魄，更给了他强壮的肌肉。作为一个不折不扣的肌肉男，健身房早已成为他的第二个家。心动不如行动，与其待在家里羡慕嫉妒恨，不如马上冲进健身房操练起来！