健身的小伙伴们好，这篇文章是来自大二学生党佩佩的投稿分享，具体请看下文：

        1、请先介绍一下你自己。

        本人大二学生党，学的广告设计与制作（好像是和健身没多大关系，连接不上，hhhh）

        2、你至今健身几年了？

        快两年

        3、介绍一下你现在的身体情况？比如体重、体脂含量、BMI等。

        体重54KG，体脂22%。

        4、你什么时候开始健身？为什么要健身？

        16年底实习开始接触健身，因为刚开始是为了想去拍摄

        5、健身后你做了哪些改变？在哪些方面有付出……

        体型改变了算的吗，饮食习惯都有。

        6、健身时，你是怎样激励自己的？

        看帅哥，看激励的记录片。

        7、你现在的训练都是怎样安排的？一周锻炼几次？具体都是怎样安排的？

        没有课或者太闲就去训练，一周也差不多6-7次。

        8、你现在的饮食都是怎样安排的？

        清淡为主，并且自己心情好就自己煮饭。

        9、你的朋友和家人是怎样看待你健身的？

        不反对也不支持。

        10、你认为健身最重要的是什么？

        心态和信念。