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提到腹直肌分离，很多人都认为只有产后妈妈才会有，其实在健美圈，仔细观察的朋友可以发现，健美运动员也会有这样的情况，甚至看起来比产后妈妈们更明显！

有的人天生就有这样的情况，腹直肌之间的肌腱比较宽，这是基因没有办法改变。

但对于大多健美运动员而言，他们的腹直肌分离却每年都会上升一个台阶，令人感到不可思议。

比如不同时期的罗尼·库尔曼，腹肌分离越来越明显。

如今的奥赛7冠获得者菲尔·西斯的腹肌，中间的宽度，每年都会有一个新的变化。

今年奥赛前五的大热门，人称大萝莉，它的腹直肌分离也相当明显！

被誉为最强健美新人的达拉斯·麦卡福，其腹肌给人的感觉真的非常不可思议，但他却于去年8月份不幸离世。

那为何这些顶尖健美运动员的腹肌，都会有这么明显的分离度呢？这可能和如今健美圈使用生长激素有很大的关系。

健美运动员的围度越来越大，单纯的类固醇早已满足不了他们，生长激素、胰岛素都开始大量使用。

随着内脏逐渐增大，他们的腹肌即使不发力，肚子便会向前凸出，比如大萝莉被别人拍到放松肚子的照片，这和孕妇的肚子似乎没多大区别。

长期保持这样的挺肚子状态，腹直肌之间的肌腱被逐渐拉长，导致了这种情况的发生！

所以这也是为何施瓦辛格那个年代的体格被推崇的原因，因为它们的体格看起来并没有什么瑕疵。毕竟腹直肌分离或多或少都会影响到健美运动员的美观。

之前杰瑞米发表健美濒死，健体拯救健美的观点，虽被很多传统健美运动员抨击，但还是获得了很多人的支持。