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在欧美健身圈，一定的肌肉围度是参加健美赛的基本门槛，这位华裔小伙用勤奋和努力，证明了自己的块头一样不输欧美肌肉男！

他的名字叫王瑞奇，体重一直偏瘦，最低只有130斤，为了改变自己的孱弱形象而迈入健身房，追求健美的身材。其勤奋的态度令他的肌肉开始大幅增长，至2017年他已经练到了162斤，并获得业余组健体赛第二名！

不过他也承认自己的身材看起来还是比较单薄，尤其是其后背、胸肌、手臂部位是他最大的弱项，所以于今年请了一名健身教练，他们亦师亦友。

经过健身教练的教导和营养调整，他在一年的时间内体重便上升到174斤，整整1年内增加了接近12斤体重，整个人看起来更为饱满有型。

于是在2018年温哥华健美职业资格赛上，他以全新的体型再次击败众多优秀的欧美健美运动员，夺得了全场第三名。第一次参加大型的健美赛，便获得如此优秀的成绩，非常激动开心！

当然一年登上一个台阶的他，目标远不止此，下一步的目标便是瞄准明年的阿诺德经典赛，如果他每年都以这样的进步速度，未来的前途真的不可限量！

他在赛后感谢了很多人，有自己的家人和健身教练，不过最令他感谢的便是女友Kadina，她一直在暗地里默默的支持着男友，帮助做健身餐，在在处于低谷的时候陪伴和鼓励着他！

所以从王瑞奇身上可以看出，很多时候健美赛比拼的是投入和专注程度，往往最努力最舍得去拼搏的人才有可能获得最终的奖牌，而瑞奇便是这样的健美运动员。他用自己的肌肉证明了，其实健美更重要的是努力，而不是基因！